關于“180”和“XL”哪個更準的問題，這實際上取決于具體的服裝類型和性別。以下是詳細解釋：
男性服裝
通常情況下，180cm的男性對應的是XL碼。
但實際上，XL碼的適合身高范圍通常包括175-180cm，體重范圍在65-75公斤之間。
女性服裝
對于女性來說，XL碼通常對應的是170cm的身高。
女性服裝中，XL碼的適合身高范圍是164-167cm，體重范圍是56-62公斤。
建議
男性：如果你身高180cm，選擇XL碼是比較合適的，但更好還是試穿，以確保合適度。
女性：如果你身高180cm，通常情況下XL碼可能不太適合，建議選擇更大的尺碼，如XXL。
總結：
男性：180cm一般對應XL碼。
女性：180cm一般不對應XL碼，建議選擇更大的尺碼。
希望這些信息對你有所幫助。
