北京冬季的氣溫較低，但室內供暖設施良好，因此穿衣需結合室內外溫差進行選擇。以下是一些建議：
基礎層
內衣：建議穿著吸濕排汗的材質，如速干材質的T恤或長袖緊身衣。
保暖層
毛衣/衛(wèi)衣：作為中間層，可以選擇保暖性較好的材質。
厚實的羽絨服或棉服：作為外層，羽絨服因其輕便保暖性佳而受到推薦。
防風層
外套/大衣：選擇防風性能好的外套，如絎縫夾克或毛呢大衣，以抵御寒風。
下裝
加絨棉褲或保暖褲：保暖性強的褲子，特別是加絨棉褲，可以防止腿部受凍。
配件
帽子、手套：在寒冷天氣中，頭部和手部容易失溫，建議佩戴帽子和手套。
鞋子：建議選擇保暖且防水的鞋子，如加絨的休閑鞋或冬季運動鞋。
請根據實際天氣情況和個人的耐寒能力適當調整穿著。北京的冬季雖然寒冷，但室內溫暖舒適，因此不必穿得過于厚重，以免進出室內時不便。
