打傘和防曬霜都是有效的防曬措施，但它們各有優缺點，適用于不同的場合和需求。以下是它們各自的特點和使用建議：
防曬霜
作用原理：防曬霜通過添加防曬劑，阻隔或吸收紫外線，減少對皮膚的傷害。
使用場合：適合戶外活動時使用，特別是在陽光強烈或長時間暴露的情況下。
選擇建議：選擇SPF值和PA等級適合的防曬霜，一般推薦SPF15-30，PA+++。
補涂：需要定時補涂，特別是在游泳、出汗或擦拭后。
打傘
作用原理：物理遮擋，阻擋陽光直射，減少紫外線直接照射到皮膚上。
使用場合：適合在戶外活動時使用，特別是在太陽直射或紫外線較強的情況下。
選擇建議：選擇具有抗紫外線功能的傘，如黑膠、色膠或銀膠涂層，深色傘布效果更佳。
綜合建議
雙重保護：更佳做法是結合使用防曬霜和打傘，以達到更佳防曬效果。
環境因素：陰天也有紫外線，因此即使在陰天也要考慮使用防曬霜。
敏感皮膚：如果是敏感皮膚或長痘的皮膚，建議優先選擇打傘；正常健康的皮膚可以考慮使用防曬霜。
結論
沒有絕對的“哪個更好”，而是應該根據具體情況選擇最適合的防曬 *** 。防曬霜和打傘可以相輔相成，提供全面的防曬保護。
