建立煙酰胺耐受的 *** 主要包括以下幾點：
起始測試
在耳后或手腕內側等敏感部位先做小范圍的皮膚過敏測試。
初次使用時選擇低濃度的煙酰胺產品。
逐步增加
從少量開始，如半滴管，然后觀察幾天是否有不適反應。
如果出現輕微不適，比如發紅或刺痛，減少用量或頻率。
逐步增加用量，從局部到全臉，從每周使用幾次到每天使用。
使用頻率和時間
開始時，可以兩天使用一次煙酰胺，然后逐漸增加使用頻率。
使用煙酰胺的時間更好安排在晚上，因為此時皮膚屏障較為脆弱。
其他注意事項
在建立耐受期間避免使用去角質產品。
加強防曬，避免紫外線傷害。
使用溫和的潔面產品，維持皮膚水分平衡。
觀察皮膚的反應，如出現嚴重不適，應立即停用并咨詢醫生。
請根據自身皮膚狀況謹慎操作，并注意觀察皮膚的反應。如果在使用過程中有任何不適，請立即停止使用并咨詢專業醫生
