針對胳膊粗的情況，以下是一些推薦的上衣款式：
蝙蝠袖上衣：
蝙蝠袖版型的上衣因為袖子設計寬松，可以很好地遮蓋胳膊的粗細，是胳膊粗的女生的不錯選擇。
燈籠袖上衣：
燈籠袖上衣具有復古風格，其設計能夠有效遮住手臂，適合各種版型的上衣搭配。
中袖衣服：
中袖T恤和連衣裙等中袖款式，由于袖型適中，能夠較好地遮肉顯瘦，適合微胖女生穿著。
喇叭袖衣服：
喇叭袖設計的上衣，如T恤和雪紡衫，能夠寬松地遮住手臂，顯得手臂更纖細。
落肩袖衣服：
落肩袖設計的上衣可以弱化肩寬的問題，同時修飾手臂線條，遮掩粗手臂。
泡泡袖上衣：
泡泡袖上衣能夠撐起過分寬闊的身形，寬肩麒麟臂穿也沒有問題，還可以平衡寬肩的視覺效果。
小飛袖上衣：
小飛袖的輕盈設計能夠打造可愛造型，同時輕松遮住麒麟臂。
一字領上衣：
一字領上衣可以露出肩線，削弱虎背熊腰的感覺，使上半身豐滿的視覺效果轉移，弱化胳膊粗的問題。
V領上衣：
V領款式能夠使肩部視覺上縮小，適合肩寬胳膊粗的體型。
七分袖單品：
七分袖襯衫、印花上衣和連衣裙等，能夠遮蓋手臂最粗的位置，透露出手腕，增強顯瘦效果。
