去游泳需要準(zhǔn)備以下裝備:
游泳衣褲
男性通常穿泳褲,上身 *** ,也有少數(shù)人裸體游泳;女性通常穿泳衣。
游泳衣褲必須合身,太大容易兜水,影響游泳動(dòng)作,太小則會(huì)感覺不舒服。
中老年人應(yīng)選擇純毛或棉毛制品,以深色為宜;年輕人可選擇海灘式的尼龍游泳衣褲,顏色以鮮艷的為好。
泳帽
游泳時(shí)應(yīng)戴游泳帽,特別是女性,可以防止頭發(fā)散亂,有時(shí)水質(zhì)不好還可以防止頭發(fā)變黃。
泳帽應(yīng)選帶有松緊的尼龍制品或橡膠制品,不能太大,否則容易脫落。
泳鏡
如果水質(zhì)不干凈,游泳時(shí)細(xì)菌很容易進(jìn)入眼內(nèi),導(dǎo)致紅眼病等眼部疾病的發(fā)生。為了預(yù)防眼部疾病,游泳時(shí)佩戴游泳鏡是十分必要的。
對于初學(xué)者來說,戴游泳鏡還可以糾正在水中睜不開眼睛的毛病,減少對水的恐懼感。
耳塞
游泳時(shí),耳朵進(jìn)水后很不舒服,有時(shí)會(huì)引起疼痛以致影響聽力。為了防止水進(jìn)入耳朵,應(yīng)備有耳塞。
鼻夾
游泳時(shí),水波常會(huì)把水沖入鼻孔,產(chǎn)生嗆水、咳嗽,尤其是初學(xué)游泳者,為了防止水進(jìn)入鼻孔,更好準(zhǔn)備一個(gè)鼻夾。