對于太胖的人來說，穿襯衣可以遵循以下幾個建議：
選擇合適的碼數
襯衫的尺碼應該比自己平時穿的稍微大1到2碼，這樣可以營造出寬松的感覺，遮肉效果更好。
選擇寬松的版型
寬松版型的襯衫可以更好地遮蓋身體多余的贅肉，微胖身材的女性可以選擇直筒或寬松款式的襯衫。
選擇V領或大領口
膚色較黑的人可以選擇帶尖的大領襯衫，以柔化臉部輪廓。
襯衫的領口可以適當加大，避免纖細的領口，這樣可以使臉部看起來更瘦。
搭配高腰下裝
選擇高腰褲或裙子可以拉伸腰線，使下半身看起來更加修長。
加入腰封或腰帶
腰封或腰帶可以更好地點綴造型，同時收縮腰圍，使整體造型更加顯瘦。
選擇合適的顏色
膚色白皙的人可以選擇亮麗的襯衫，但要注意不要顯得過于女性化。
