喬4鞋帶的穿法有多種，以下提供兩種常見的穿法：
*** 一：雙環套法
1. 將鞋帶平分成兩段。
2. 將兩段鞋帶分別穿過鞋眼，然后交叉套環繞至內側。
3. 拉緊兩側鞋帶，完成綁扎。這種綁法適合腳型中寬和腳踝不太穩定的人，可以更好地防止腳部晃動和滑動。
*** 二：隱藏系法
1. 將鞋帶的兩端分別從鞋底穿出。
2. 在鞋側穿入鞋帶孔，再從另一側穿出。
3. 將兩端交叉綁在腳踝處。這種綁法先在鞋帶末端打結，然后在每個鞋孔穿過來，最后雙耳并攏，穿過鞋帶環，再拉緊即可。
*** 三：AJ4標準穿法
1. 將鞋帶穿入鞋子的前兩個孔，然后從底部交叉穿過，形成一個“X”形狀。
2. 將左側的鞋帶從第三個孔穿入，然后從下面穿過第二個孔，再從上面穿過第四個孔，形成一個“X”形狀。
3. 將右側的鞋帶從第四個孔穿入，然后從下面穿過第三個孔，再從上面穿過第二個孔，與左側的鞋帶形成一個對稱的“X”形狀。
4. 重復步驟2和3，直到將鞋帶穿到最后一個孔。
5. 最后，將兩側的鞋帶在頂部打一個結，調整鞋帶長度即可。
這些 *** 可以根據個人喜好和需求進行選擇或組合使用。在穿鞋帶時，注意保持兩側鞋帶的對稱性和美觀度，以確保整體效果。
