選擇合適大小的衣服需要考慮多個因素，包括個人體型、品牌尺碼標準、季節和穿著需求等。以下是一些具體的建議：
有彈性的衣服
上衣：比凈胸圍多出2厘米。
褲子：比凈臀圍多出2厘米。
沒有彈性的衣服
上衣：如襯衣，胸圍放量在6—8厘米，腰圍放量在8—10厘米。
大衣：胸圍放量是12—16厘米。
褲子：腰圍更好在凈腰圍上增加7厘米左右。
特殊材質的衣服
T恤、襪子、羊毛衫等棉質衣物容易縮水，建議買大一號。
牛仔褲在購買時可能很緊繃，但時間久了會松懈，所以更好買合身的。
通用尺碼建議
S碼：通常適用于兒童或非常纖細的成人，胸圍80-86厘米，腰圍60-66厘米。
M碼：適用于大多數成年女性和一些較纖細的男性，胸圍86-92厘米，腰圍66-72厘米。
