穿和服睡衣的步驟如下：
披上和服：
把內襯衣的袖子套進和服袖里，再把和服的背縫調整到后背中心，然后用夾子把內襯衣與和服的領子固定住。
調整領子和下擺：
用手提起領子并調整下擺的長度，以不拖地為宜。
打開和服：
把前領放到腰骨的位置，正面的幅寬以和服邊緣與身體側邊對齊為宜。
整理底面：
慢慢把底面打開，接著把底面合身定寬，然后把右手所拿著的領子下部提高10厘米，使下擺線呈傾斜狀。再接著整理正面，將左手所拿的領子下部分提高5厘米，注意不要錯位。把腰間出現的皺折往上調整。
系細繩：
在腰間系上之一根細繩。帶子從身體正面往后系，在背中交叉后繞回到前面打結。在胸下系上第二根細繩，余出的部分一定要拉整齊，正面重疊的部分呈水平狀。
系伊達帶子：
在胸前系上一條叫"伊達"的小帶子，因為小帶子有伸縮性，注意不要系得太緊。
檢查調整：
再次檢查胸前和后背是否有折皺，有的話，往腋下這邊勻平。然后再用綢緞條綁好。
完成：
端正腰身，確保所有帶子和皺折都整理得平整美觀，完成穿著。
建議：穿和服睡衣時，動作要輕柔，避免過度拉扯，以免損壞和服。確保所有帶子都系緊且平整，以保持和服的完整性和美觀度。
