免蒸倒膜的使用 *** 如下：
清潔頭發
使用適合自己發質的洗發水將頭發徹底清洗干凈，并確保頭發已經完全干透。
準備發膜
擠出適量的發膜于掌心，根據頭發的長度和厚度適量即可。
涂抹發膜
將發膜均勻涂抹在頭發上，從發根處開始，逐漸涂抹至發梢。注意發梢部分可以多加一些，但避免粘染到頭皮。
涂抹時可以用手指輕輕 *** 頭發，確保發膜均勻分布并促進吸收。
包覆與加熱
用保鮮膜或毛巾將頭發包起來，如果有條件，可以使用加熱帽或熱毛巾進行加熱，這樣可以讓發膜的營養更易于被發絲吸收。
加熱時間一般為10-20分鐘，具體根據發膜說明或個人發質情況而定。
沖洗與整理
10-20分鐘后，取下包覆物，用清水徹底沖洗頭發，直到洗凈為止。
