拆換金屬表帶的 *** 如下：
準備工作
準備好所需的工具，如頂針、小剪刀、鉗子等。
確保表盤朝下，表帶平鋪在桌面上，并在下面墊一塊絨布以保護表帶。
拆卸表帶
將表帶從表扣處暫時拆開，使表帶可以平攤在桌面上。
使用頂針順著表帶后面的箭頭找到圓形的小孔，頂針頂著圓形的小凸起，用力推，將里面的插銷推出。
如果需要拆下合適長度的表帶，重復上述步驟，將相鄰的兩個插銷都拆出。
安裝表帶
將拆下的表帶重新組裝回去，確保插銷正確插入并固定。
如果插銷口較緊，可以使用軟硬適中的物品（如塑料火機）輕敲幾下，或者使勁推，幫助插銷裝回。
最后，確保表扣也裝好，以保證表帶的正常使用。
注意事項：
在拆卸和安裝過程中，要小心使用工具，避免劃傷表帶，影響外觀。
