冬季運(yùn)動(dòng)穿衣應(yīng)遵循 分層搭配的原則，以保持舒適和保暖。以下是一些具體的穿衣建議：
內(nèi)層（排汗層）
選擇輕薄、貼身的功能性面料，如李寧AT DRY、耐克Dri-FIT或阿迪達(dá)斯AEROREADY等。
這些材質(zhì)能快速吸汗，避免汗?jié)駧淼谋涓小?/p>
中層（保暖層）
選用透氣保暖的抓絨、輕量羽絨或合成保暖棉。
例如，始祖鳥（ARC'TERYX）Coreloft填充物、阿迪達(dá)斯COLD.RDY或耐克Therma-FIT等科技材質(zhì)。
根據(jù)溫度變化，中層衣物可以靈活增減厚度，確保在運(yùn)動(dòng)時(shí)通風(fēng)散熱，在休息時(shí)快速添加保暖層。
外層（防護(hù)層）
選擇防風(fēng)防水又透氣的外套，如始祖鳥GORE-TEX硬殼、耐克Shield或安踏高端滑雪服系列。
這樣即使遇到陣雪或寒風(fēng)侵襲，也能保持干燥與舒適。
頭部、手部和腳部保暖
頭部可以佩戴吸汗且速干面料的帽子，并搭配運(yùn)動(dòng)圍脖或頭巾。
