訓練緊身褲外面可以搭配多種不同的上衣，具體選擇可以根據個人喜好、場合需求以及季節變化來決定。以下是一些建議：
長袖運動衫：
選擇棉質或滌綸混紡等柔軟透氣的面料，顏色以黑色、灰色或深藍色等深色系為佳，這樣既保暖又時尚。
長袖運動小外套：
既保暖又增加了層次感，可以選擇輕薄的風衣材質或具有一定保暖性的針織材質，顏色以黑色、灰色或深藍等深色系為主。
緊身開衫：
緊身的運動裝小衫，能夠充分展現身材曲線，顯得活力滿滿。
吊帶小內搭：
搭配黑色吊帶背心，可以凸顯身材線條，透露出低調的時尚感。
黑色高領半袖衫：
適合秋冬季節的保暖需求，也適合春夏時節作為內搭，與開衫或薄外套相得益彰。
淺灰色寬松罩衫+黑色吊帶背心：
這種搭配既時尚又實用，適合健身房或戶外運動時穿著。
運動背心+墨鏡：
這種搭配不僅適合各種室內外的運動活動，也適合日常的休閑場合，展現出一種既舒適又時尚的生活態度。
粉色圓領T恤衫和漁夫帽：
適合日常休閑活動或者輕松的運動場合，舒適實用且展現出年輕活力和時尚感。
短外套：
搭配短外套可以打造出迷人的S型身材，展現時尚的風格，不同顏色和剪裁的緊身瑜伽褲可以搭配不同的短外套。
根據這些建議，你可以根據自己的需求和場合選擇合適的上衣，打造出既舒適又時尚的訓練緊身褲穿搭。
