確定臀圍線的 *** 如下：
1. 準(zhǔn)備工具：使用一條軟尺或卷尺。
2. 站立姿勢：站立于平坦、寬敞的地面上，雙腳并攏，兩手自然垂放。
3. 找到臀部最寬的位置：通常在臀部上方，與髖骨的上緣相平。
4. 測量位置：將軟尺或卷尺從臀部最寬的位置開始，圍繞臀部最豐滿的部分繞一圈，確保軟尺或卷尺平穩(wěn)平行。
5. 記錄測量值：確定測量值并記錄下來，即為臀圍的周長。
注意事項：
測量時盡量保持身體的自然狀態(tài)，以免影響測量結(jié)果。
建議在同一時間測量，以便比較不同時間的變化。
測量臀圍應(yīng)在早晨起床后，吃飯之前進行，以確保數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性。
測量時不要將軟尺拉得過緊或過松，力求仔細、準(zhǔn)確。
可以三次測量取平均值以提高測量精度
