運動鞋買小了，可以嘗試以下幾種 *** 來撐大：
電吹風法
使用電吹風對著鞋子偏小的部位連續吹20分鐘，每隔半小時吹一次，吹三次以上。根據熱脹冷縮的原理，鞋子會變大點。
報紙法
拿張報紙，捏成緊實的一團，沾點水，不要太濕，但要整團都沾到水，然后再拿張干報紙裹住濕報紙，塞在鞋子里擠腳的部位。最后把鞋子密封在一個塑料袋里，過夜就可以了。
土豆法
選取兩個足夠大的土豆，削皮塞進鞋中，至少保持八小時以上，再取出土豆，清潔殘留的土豆渣。
濕布擦拭法
用一塊濕布擦拭鞋子的內部，趁鞋子還潮濕的時候，穿著它至少一個小時以上。
酒精法
把酒精和水按照1:1的比例勾兌，擦濕鞋的內部，將鞋穿在腳上直到鞋子干。等酒精干了之后，鞋子會保持你腳的形狀。酒精更適用于皮革材質和帆布材質的鞋子。
鞋帶松一點
將鞋帶松一點系，有可能鞋子不會那么緊了。
捶壓皮革法
先用熱水浸濕毛巾，捂住后跟邊緣處幾分鐘，使皮革潮濕變軟，容易變形，之后拿搟面杖、玻璃瓶等圓柱形物體輕輕敲打、碾壓，直到鞋子變軟到合適為止。
撐大 ***
如果鞋子買小了，或者是腳太肥、鞋子太瘦，導致擠前腳掌，可以把報紙浸濕，水不要太多，將報紙軟化就行，然后塞到鞋子里面，根據實際情況，決定塞入報紙數量，放置一段時間，就可達到撐大鞋子的目的。
冰塊法
先準備一個塑料袋，將塑料袋塞到鞋子里，然后再往塑料袋里倒入清水，不要倒的太多，只要確保鞋子前方擠腳的位置都充滿水就可以了。接下來，把鞋子連同里面的水一起放到冰箱的冷凍層，讓它冷凍上一夜。水在結冰的過程中就會擴張鞋子內部的空間，第二天將鞋子拿出來等冰稍微融化后，取出里面的水就會發現，鞋子變得更加寬松。
吹風機法
在腳上穿上兩只冬天的厚襪子，然后把擠腳的鞋子穿在腳上，用吹風機對準鞋子吹，直到皮質變軟，這樣慢慢被里面的腳給撐大來。等鞋子完全放涼了，再脫下來穿正常的襪子，鞋子就會大一圈。
白酒法
在新皮鞋頂腳處涂抹面霜或將一塊濕巾紙晾干再充分浸透酒精，用一個夾子固定在頂腳處，放置一晚，能起到軟化皮質的作用。第二天再穿的時候就不會頂腳了。
這些 *** 可以幫助你有效地撐大運動鞋，但需要注意的是，不同的 *** 適用于不同類型的鞋子和材質，建議先在不顯眼的地方試驗，以確保不會損壞鞋子。如果鞋子材質較為特殊或損壞嚴重，建議咨詢專業鞋匠或商家進行更換。
