要使寬松的衣服收腰，你可以嘗試以下幾種 *** ：
使用收腰別針
在衣服側(cè)面或背部使用同色系的別針進行收腰，可以輕松打造出迷人的曲線。
內(nèi)搭搭配法
搭配緊身的內(nèi)搭，如高腰褲或貼身的裙子，可以修飾身形并突出腰部線條。
裙子的束帶
對于偏大的裙子，可以使用附加的束帶進行收腰，通過調(diào)整束帶位置來調(diào)節(jié)腰圍。
專業(yè)裁縫修改
如果衣服過于寬松，可以尋求專業(yè)裁縫的幫助進行簡單的修改，讓衣服更合身。
選對面料與款式
在購買時選擇垂感好的面料，避免過于寬松的設(shè)計，以視覺上讓你看起來更瘦更高。
腰部運動
堅持做運動，如轉(zhuǎn)動呼啦圈、跑步、跳繩等，可以幫助減少腰圍。
腹部收縮和腰部拉伸
通過腹部收縮、腰部旋轉(zhuǎn)、腰部拉伸等 *** 來放松腰部肌肉。
穿著合身的紗衣或里衣
在寬松衣服內(nèi)加一層合身的紗衣或挑色的里衣，然后在前后腰打個褶。
腰部放松動作
如仰臥位伸展、坐姿扭腰、站立伸展、跪姿壓腰和面壁伸展等，可以幫助放松腰部肌肉。
腰部兩側(cè)運動
如大字形站立，雙手向上伸直，手掌合十，然后進行左右 *** 叉步的轉(zhuǎn)身動作，有助于拉緊腰側(cè)肌肉。
請根據(jù)你的具體情況選擇合適的 *** ，如果需要更詳細(xì)的指導(dǎo)，可以咨詢專業(yè)的裁縫或健身教練
