腰圍的計算 *** 如下：
男性腰圍計算公式
身高（cm）÷ 2 - 11（cm）
女性腰圍計算公式
身高（cm）÷ 2 - 14（cm）
測量 ***
被測者站立，雙腳分開25至30厘米，體重均勻分配。
使用軟尺，身體挺直站立，兩腳呈25cm至30cm左右的距離分開，在腰部的最細處繞上一圈，得出的尺寸就是腰圍。
測量位置
通常測量腰部最細處的周長，測量時軟尺要緊緊的貼在皮膚上，但不能勒著皮膚，在正常呼氣末尾測量腰圍的長度，精確至毫米。
正常范圍
計算出的腰圍尺寸±5%為正常范圍。
建議
確保使用軟尺進行測量，以獲得準確的尺寸。
測量時保持身體挺直，雙腳分開，以減少誤差。
在呼氣末尾測量腰圍，以獲取更準確的尺寸數據。
通過以上步驟和公式，你可以輕松計算出自己的腰圍尺寸，并選擇合適的褲子尺碼。
