購買衣服時，正確的量體 *** 可以幫助你確定合適的尺碼。以下是量體的基本步驟和要點：
測量步驟
總體高
從頭部頂點垂直量至腳根，代表服裝的“號”。
衣長
從前身左側脖根處，通過胸部更高點，量至手的虎口。
胸圍
在襯衫外，沿腋下，通過胸部最豐滿處，平衡圍量一周。
肩寬
由后背左肩骨外端頂點量至右肩骨外端頂點，軟尺在后背中央貼緊后脖根略成弧形。
袖長
由左肩骨外端頂點量至手的虎口，根據款式需要增減長度。
領大
沿喉骨下圍量一周，根據需求加放尺寸。
腰節
一般體型可按總體高算出，特殊體型需分別量取前后腰節尺寸。
褲長
由腰部左側胯骨上端，向上4厘米往下量至腳跟減3厘米。
腰圍
在單褲外沿腰間最細處圍量一周，根據需求加放尺寸。
臀圍
沿臀部最豐滿處平衡圍量一周，根據需求加放松度。
注意事項
保持正確的姿勢，如雙肩自然垂下，保持身體放松。
使用軟尺進行測量，保持尺子水平，不要過緊或過松。
測量時考慮服裝的款式和個人的體型特征。
特殊體型或需求時，可以適當調整尺寸。
測量時注意細節，如領圍、臀圍等。
示例
上衣：
領圍：皮尺在頸部喉結以下2厘米處圍繞一周。
胸圍：皮尺在胸部最豐滿位置水平環繞一周。
袖長：皮尺從肩頭經肘點到尺骨下端（手腕）的直線距離。
褲子：
褲長：皮尺從腰部垂直量到褲腳最下方。
腰圍：皮尺在腰部最細位置水平環繞一周。
臀圍：皮尺在臀部最豐滿位置水平環繞一周。
通過以上步驟和注意事項，你可以更準確地測量自己的尺寸，從而選購到合適的衣服。
