H型身材在選擇連衣裙時，可以優先考慮以下幾種款式：
V領連衣裙：
V領設計能夠將視線上移，突出頸部線條，顯得更加優雅高貴。同時，收腰設計的連衣裙能夠更好地展現腰部曲線，讓身材更加完美。
露肩連衣裙：
露肩設計可以展現肩部線條和鎖骨，讓身材更加突出。帶有細節設計或質感的露肩連衣裙，能夠突出時尚品位。
A字裙連衣裙：
A字裙能夠讓下半身更加蓬松，突出腰部曲線，同時遮蓋腰部和臀部的不足。選擇面料柔軟、輕盈的A字裙，能夠讓整體造型更加輕盈，顯得更加年輕。
收腰連衣裙：
收腰設計能夠完美展現腰部曲線，搭配高跟鞋或平底鞋，都能讓整體造型更加優雅。
蕾絲連衣裙：
蕾絲連衣裙整體造型更加優雅高貴，帶有細節設計或質感的蕾絲連衣裙，能夠突出時尚品位。簡約的配飾如耳環、手鏈等，能夠讓整體造型更加精致。
一體式收腰連衣裙：
這種長裙依靠裁剪和走線來收緊腰部，衣身和裙擺都較為寬松，上下襯托出小蠻腰，視覺效果非常驚艷。
假兩件套連衣裙：
上緊下松的視覺效果能夠幫助H型身材的女生重拾自信。
深色連衣裙：
深色連衣裙具有收縮效果，能夠遮肉顯瘦，深色長裙的上身顯得格外穩重，適合各種場合。
高腰設計的連衣裙：
高腰設計能夠提升整個身高比例，同時凹出曲線美，適合H型身材的女性。
帶有荷葉邊、褶皺等元素的連衣裙：
這些元素能夠增加服裝的層次感，同時起到修飾身材的作用。
總的來說，H型身材在選擇連衣裙時，應注重腰線的展現和整體造型的平衡。選擇能夠突出腰部曲線和肩部優勢的款式，同時搭配適合的顏色和材質，能夠更好地展現身材優勢，顯得更加優雅和自信。
