選擇合適的健身內衣需要考慮多個因素，以下是一些詳細的建議：
測量尺寸
在身體放松的狀態下分別測量自己的上胸圍和下胸圍。
根據測量結果選擇合適的罩杯型號（如A、B、C等）和下胸圍尺寸。
運動內衣的尺寸通常與普通文胸不同，可能需要更緊身的尺碼以確保在運動中的支撐和穩定性。
選擇合適的罩型
盡量選擇全杯的文胸，以提供更好的支撐和包裹感。
根據自己的胸型和運動需求選擇合適的罩型，如全罩杯、半罩杯或前扣式等。
面料選擇
選擇純棉或棉混紡面料，這些材質透氣性好，吸濕排汗，適合運動時穿著。
萊卡（氨綸）成分可以增加內衣的彈性，提高舒適度和支撐力。
肩帶設計
選擇肩帶彈性好、角度位置合適的內衣，以避免運動過程中滑落。
某些設計如交叉或Y字型背鉤可以增強肩帶的固定性。
