想要顯得更高，可以從以下幾個方面入手：
運動鍛煉
拉腰背：坐在墊子上，兩腿前伸，雙腳并立，收腹含胸，軀干前屈，抬頭伸頸，兩臂前伸摸腳，每組8~12次，3~4組。
懸垂：每天晨起和晚睡前各練一次，雙手正握杠，腳離地面，全身放松，腰、髖、腿作輕輕顫動，吊懸2-3分鐘后休息2分鐘，再做負重懸垂。
靜力抻拉：漸漸加大抻拉力度，感到拉力時停頓10-15秒，最多不超過30秒。
跳躍：雙腳跳躍用手摸樹枝、籃球架、天花板等，10次為一組，每次向上跳躍5-7秒，每組間隔4-5秒。
服裝搭配
高腰：上身短下身長，高腰可以把身體比例調節到更優，腿長了，身高自然看起來高了。
整體輪廓：保持縱向向上的服裝輪廓，如H形、X形，避免A形、O形。
顏色選擇：大地色系顯高顯氣場，如白色、深棕色、焦糖色等。
同色搭配：同色或接近色的搭配可以縱向視覺延伸，拉長身長。
面料選擇：硬挺面料營造利落線條感，避免過于柔軟的面料。
