背單肩包時，通常情況下，負重的那一側肩膀會相對較高。這是因為為了保持平衡，防止包滑落，人們往往會不自覺地提高負重側的肩膀。長期這樣可能會導致肌肉不平衡，甚至影響脊柱的生理彎曲，造成高低肩的體態。
為了避免這種情況，建議：
1. 盡量不要長時間單側背單肩包。
2. 背包時盡量交替使用雙側肩膀。
3. 如果必須長時間攜帶重物，可以考慮使用背包或手提包，以分散重量。
如果高低肩問題持續存在，建議咨詢專業的醫療或物理治療師進行進一步的評估和指導
背單肩包時，通常情況下，負重的那一側肩膀會相對較高。這是因為為了保持平衡，防止包滑落，人們往往會不自覺地提高負重側的肩膀。長期這樣可能會導致肌肉不平衡，甚至影響脊柱的生理彎曲，造成高低肩的體態。
為了避免這種情況，建議：
1. 盡量不要長時間單側背單肩包。
2. 背包時盡量交替使用雙側肩膀。
3. 如果必須長時間攜帶重物，可以考慮使用背包或手提包，以分散重量。
如果高低肩問題持續存在，建議咨詢專業的醫療或物理治療師進行進一步的評估和指導
